お昼・・・肉団子の白菜あんかけ/まごわやさしいサラダ/パイナップル
おやつ・・・マカロニあべかわ/牛乳
まごわやさしいサラダは、
ま・・・豆類
ご・・・ごま
わ・・・わかめや昆布などの海藻
や・・・やさい(キャベツ・人参など)
さ・・・魚(しらす)
し・・・しいたけなどのきのこ類
い・・・芋
の食材が入った栄養たっぷりの満足感のあるサラダです。
調べてみると、いろいろな種類の”まごわやさいしい”の食材を使ったサラダがあるようですね💡
ひばりでは、マヨネーズとしょう油・塩コショウで味付けします!
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